Sembilan Cara Delete Kenangan Cinta Tak Bahagia

Sembilan Cara Delete Kenangan Cinta Tak Bahagia - Hari baru saatnya memulai langkah baru di tahun baru ini. Meski Anda baru kehilangan pasangan yang memberikan Anda begitu banyak kenangan yang mungkin anda sulit melupakan?. Saatnya Anda memulai kembali cerita baru yang jauh lebih membahagiakan.

Tentunya tak mudah melupakan mantan, apalagi jika Anda selalu dibayangi pertanyaaan mengapa Anda tak bisa bersama orang yang dicintai? Mengapa hubungan Anda dan dia harus berakhir? Penerimaan menjadi satu langkah awalnya, fokuslah pada diri dan kebahagiaan Anda, dan membuka diri untuk orang lain yang jauh lebih baik untuk Anda dengan sembilan cara ini:

1. Refleksi diri.

Ambil waktu sejenak untuk merefleksi diri. Fokuslah pada hal baik dalam diri Anda dalam urusan hubungan berpasangan. Cari tahu apa yang sebaiknya Anda perbaiki dari kisah cinta di masa lampau. Dengan cara ini Anda lebih memahami sudah sejauh mana Anda melangkah, di mana posisi Anda saat ini, dan apa tujuan Anda ke depannya.

2. Lawan dengan pikiran positif.

Pikiran negatif kerap muncul saat mengingat betapa pahitnya nostalgia cinta masa lalu. Jangan hindari pikiran negatif ini, justru pertanyakanlah. Lalu temukan jawaban dengan menggunakan pikiran positif Anda. Upayakan untuk mencari jawaban positif, bukan dengan menyalahkan diri sendiri atau memunculkan pikirna negatif lainnya.

3. Buat pilihan.

Saat Anda memikirkannya, dan tak bisa menahan keinginan untuk menghubunginya, berikan pilihan pada diri sendiri untuk tidak melakukannya. Caranya, hapus nomor kontaknya dari ponsel Anda. Kalau pun si dia menghubungi Anda, mengirim SMS, abaikan saja.

4. Hiduplah di masa sekarang.

Luangkan waktu sebanyak mungkin dengan berbagai aktivitas Anda saat ini, dengan status baru Anda sebagai lajang. Kalau Anda masih mendominasi waktu dan pikiran dengan memikirkan si dia, tandanya Anda masih hidup di masa lalu. Nikmati hidup Anda saat ini.

5. Temukan dan jalani passion.

Waktunya untuk diri sendiri. Jika selama ini Anda sibuk dengannya, saatnya memikirkan kembali dan menjalani apa yang menjadi passion Anda. Cari dan resapi berbagai inspirasi. Ijinkan kebahagiaan masuk dalam kehidupan Anda. Lakukan apa yang Anda suka. Ketika Anda mulai menjani passion, hidup Anda jauh lebih bahagia dan penting daripada memikirkan nostalgia buruk masa lalu.

6. Selami jiwa Anda.

Bangun hubungan lebih baik dengan diri sendiri, selami jiwa Anda. Luangkan waktu berdekatan dengan alam, lakukan meditasi, manjakan diri dengan pijatan, gunakan waktu me time dalam suasana penuh keheningan untuk menenangkan pikiran.

7. Ciptakan lingkungan positif.

Luangkan waktu untuk bersama teman dan keluarga yang peduli dengan Anda. Mereka akan membuat Anda merasa lebih tenang menghadapi situasi sulit.

8. Perlakukan diri Anda lebih baik.

Bersikaplah ramah pada diri sendiri, dengan lebih mencintai dan mengharga diri. Semakin baik Anda memperlakukan diri sendiri, semakin baik pasangan Anda nantinya akan memperlakukan Anda.

9. Sehatkan batin.

Setiap kali rasa sedih itu muncul, segera atasi. Sehatkan batin Anda dari pengalaman tak bahagia dalam hubungan di masa lalu. Ciptakan resolusi belajar dari pola hubungan buruk di masa lalu. Jadi, begitu Anda siap membuka diri dengan hubungan baru, Anda bisa menciptakan dan mempertahankan cinta yang lebih bahagia dan abadi.

Percayalah, Anda layak bahagia dan menemukan pasangan yang lebih baik dan menghargai Anda juga hubungan yang Anda bangun bersama. Segera akhiri nostalgia yang membuat Anda tak merasa bahagia. Awali hari baru dengan perasaan baru yang lebih positif.




Sumber: Kompas.com

Download Mozilla Firefox 18.0 Beta 6

Download Mozilla Firefox 18.0 Beta 6 | Kali ini laower akan share Download Mozilla Firefox 18.0 Beta 6 Web Mozilla Firefox set kecepatan dengan puluhan fitur baru untuk memberikan pengalaman Web browsing lebih cepat, lebih aman dan disesuaikan untuk semua.

Pengguna Pengalaman. Para perangkat tambahan untuk Mozilla Firefox memberikan pengalaman browsing terbaik di Web. Baru Mozilla Firefox cerdas bar lokasi, yang dikenal sebagai "Awesome Bar," belajar sebagai orang menggunakannya, beradaptasi dengan preferensi pengguna dan menawarkan pertandingan yang lebih baik dari waktu ke waktu .

Kinerja. Mozilla Firefox dibangun di atas platform Gecko baru yang kuat, menghasilkan produk pribadi yang lebih aman, lebih mudah digunakan dan banyak lagi. Keamanan. Firefox menimbulkan bar untuk keamanan. The malware baru dan perlindungan phishing membantu melindungi dari virus, worm, trojan, dan spyware untuk menjaga orang-orang yang aman di Web.

Kustomisasi. Semua orang menggunakan Web berbeda, dan Firefox memungkinkan pengguna menyesuaikan browser mereka dengan lebih dari 5.000 add-ons.

Download Mozilla Firefox 18.0 Beta 6 dibawah ini

Download

Orgasme Sangat Penting Bagi Wanita

Orgasme Sangat Penting Bagi Wanita - Artikel kali ini laower akan membagi informasi tentang seberapa pentingya Orgasme terhadap kaum hawa. Di sebagian orang ada juga yang berpendapat, orgasme hanyalah suatu kepuasan yang didapat seketik, namun disisi lain ada bebrapa manfaat orgame yang sangatklah penting terutama kaum hawa.

Artikel kali ini akan menegaskan bahwa orgasme punya manfaat positif bagi perempuan. apa sajaka itu?

• Melancarkan aliran darah

Menurut dr Jennifer Berman, salah satu pendiri dari Female Sexual Medicine Center di UCLA, orgasme meningkatkan sirkulasi darah Anda, menjaga darah mengalir ke daerah genital Anda. Hal ini membuat jaringan alat vital Anda sehat.

• Bentuk lain kardio

Meskipun tidak dapat dianggap sebagai alternatif untuk olahraga, mengalami orgasme adalah aktivitas kardiovaskular. "Jantung Anda akan bekerja aktif, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan pernapasan," kata Berman. Mirip dengan berjalan, tubuh Anda juga melepaskan endorfin. Kedengarannya seperti cara yang cukup menyenangkan untuk sehat.

• Mengangkat mood Anda

Merasa galau? Orgasme mungkin yang Anda butuhkan untuk merasa senang kembali. Selain endorfin, dopamin dan oksitosin juga dilepaskan selama orgasme. Ketiga hormon ini mampu meningkatkan suasana hati. Bahkan, dopamin adalah hormon yang sama yang dilepaskan ketika orang menggunakan obat-obatan seperti kokain, atau makan sesuatu yang benar-benar lezat.

• Membantu Anda tidur nyenyak

Sebuah kesenangan akan membuat tidur Anda lebih nyenyak. Sebuah survei terbaru dari 1.800 perempuan menemukan bahwa lebih dari 30 persen dari mereka menggunakan pelepasan seksual sebagai obat penenang alami.

• Membuat Anda pintar

Orgasme tidak hanya bekerja pada mood Anda, tetapi juga kepala Anda. Barry Komisaruk, Ph D, berpendapat bahwa orgasme sebenarnya menyehatkan otak dengan aliran oksigen yang lancar. "Gambar MRI fungsional menunjukkan bahwa otak perempuan akan memanfaatkan oksigen lebih dari biasanya selama orgasme," kata Komisaruk.

• Pain killer natural

Orgasme menenangkan sakit dan nyeri tertentu seperti migrain dan kram menstruasi. (Jadi sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan saat Anda mengalami sakit kepala). Menurut Berman, kontraksi yang membentuk orgasme benar-benar dapat bekerja untuk mengevakuasi bekuan darah, memberikan perasaan lega sementara.

• Meredakan stres

Sebagian besar dari kita hidup dengan banyak tuntutan dan kesibukan, rasanya akan sulit untuk sekadar bersantai. Namun, orgasme membuat Anda santai. Tidak hanya hormon yang membantu tugas ini, Berman mengatakan bahwa orgasme memberikan pikiran kita istirahat. "Ketika kita stres, pikiran kita bekerja memikirkan banyak hal. Dengan seks, pikiran akan fokus pada satu hal saja."

• Membantu kesehatan emosional Anda

Last but not least, bila Anda tahu apa yang diperlukan untuk membuat diri Anda orgasme, Anda dapat meningkatkan pemahaman terhadap diri Anda. "Ketika Anda memahami bagaimana tubuh Anda bekerja, Anda akan mampu membuat keputusan yang lebih baik," kata Logan Levkoff, Ph D, seksolog dan pengajar bersertifikat di bidang seksual.

Artis Model Majalah Pria Dewasa Roro Fitria Masuk Industri Musik

Artis Model Majalah Pria Dewasa Roro Fitria Masuk Industri Musik - Roro Fitria biasanya tampil pada majalah pria dewasa atau main film dan FTV. Kini, ia mengekspresikan apa yang ada pada dirinya dengan menyanyi. Roro Fitria hadir dengan single pertamanya, "Bawa Aku Melayang". Lagu yang dicipta oleh Aco Gibrani tersebut menurut Roro bercerita mengenai kecantikan luar dan dalam yang membuat lelaki tersihir. Musiknya, menurut Roro Fitria lagi, dance progresif.

"Single perdana menyuguhkan perpaduan dari vokal dan dance-ku. Aku bilang, ini baru sih di Indonesia. Ini kumpulan genre musik yang aku kuasai dan aku namai dance progresif," katanya di Jakarta, Minggu (30/12/2012).

Wanita yang baru saja terpilih sebagai model terseksi ke-33 di seluruh dunia versi salah satu majalah pria dewasa ini mengaku bahwa musiknya terpengaruh oleh Jennifer Lopez dan Shakira. Mengacu ke kedua vokalis internasional itu, ia menjanjikan penampilan spesial dari setiap pertunjukannya.

"Aku punya produk yang package-nya aku combine, tidak hanya belly dance, tapi juga salsa, Latin, hip hop, lebih menyeluruh," katanya lagi.

Jika kelak lagu tersebut bisa diterima oleh masyarakat, lanjut Roro, ia bisa mengeluarkan lagu berikutnya dan mengumpulkan beberapa lagu untuk menjadikannya sebuah album.

Ia menekankan pula, ia masuk ke industri musik tidak hanya bermodal penampilan fisiknya yang aduhai. "Aku punya kualitas vokal. Aku akan perlihatkan skill dance-ku.Tidak hanya cantik. Aku tunjukkan skill-ku di vokal dan dance-ku," ujarnya.

Sumber:entertainment.kompas.com

Foto Topless Beredar, Shanli 'SPICY': Yang Penting Aku Nggak Bugil

Foto Topless - Foto Topless Beredar, Shanli 'SPICY': Yang Penting Aku Nggak Bugil - Jagad hiburan kembali dihebohkan dengan foto nakal artis yang beredar luas di internet. Kali ini ada personel girlband SPICY, Shanli yang kedapatan berpose topless.

Shanli 'SPICY' (ist)

Saat dikonfirmasi, Shanli pun mengaku foto itu memang dirinya. Ia pun mengaku saat foto diambil ia tak mengenakan apa-apa di bagian dada. Namun lanjut Shanli, ia tak sedang bugil dan masih mengenakan celana.

"Lagian aku kan nggak bugil," aku Shanli saat berbincang dengan detikHOT, Sabtu, (29/12/2012).

Dalam foto tersebut, pelantun 'Ya Cuma Kamu' itu memang berpose topless sembari sedikit membelakangi kamera. Sebagian besar hanya punggung Shanli yang terlihat.

Shanli juga masih mengenakan celana jeans pendek. Ia pun juga mengaku tak risih dengan posenya itu.

"Nggak kan yang ambil juga temen aku sendiri, maklum kan model biasanya buka baju ya buka aja," terangnya.

Shanli yang tergabung dalam grup vokal SPICY memang tak canggung berpose seksi. SPICY sendiri merupakan kumpulan empat model majalah pria dewasa yang terjun ke dunia tarik suara.

Sumber:hot.detik.com

Video Seks yang Diduga Milik Jolie di Beli Pitt Seharga Rp 96 Miliar

Video Seks yang Diduga Milik Jolie di Beli Pitt Seharga Rp 96 Miliar - Brad Pitt rela melakukan apapun demi keluarganya, termasuk mengeluarkan uang sebesar Rp 96 miliar. Kabarnya uang tersebut digunakan Pitt untuk membeli dugaan video seks Angelina Jolie.

Seorang sumber mengatakan bahwa bintang 'Benjamin Bunton' itu begitu putus asa untuk melindungi keenam anaknya dari masa lalu Jolie yang suram. Seperti yang diketahui, Angelina Jolie adalah seorang mantan pemakai narkoba dan diduga sempat membuat video seks bersama pasangannya terdahulu.

Menurut tabloid Amerika National Enquirer, Pitt merasa khawatir dengan foto-foto dan video Jolie yang beredar di media. Aktor 49 tahun itu berpikir bahwa masa lalu 'liar' tunangannya dapat memberikan luka kepada enam anaknya, baik secara emosional atau psikologis.

"Brad berdiri untuk melindungi citra baru Angelina Jolie yang sudah dibangun dengan susah payah, yaitu imej sebagai aktris papan atas, ibu dari enam anak dan duta PBB. Oleh karena itu, Pitt akan melakukan apapun untuk membeli foto-foto dan melacak video seks yang diduga milik Jolie," ungkap sumber, seperti yang dikutip dari Showbiz Spy.

Masih berdasarkan sumber, Brad Pitt telah mempekerjakan tim investigasi untuk mengatasi hal ini. Ternyata, tim tersebut menemukan bukti yang memberatkan bahwa Jolie mungkin telah membuat video seks saat sedang berada di bawah pengaruh obat-obatan terlarang pada tahun 1999 lalu.

"Rekaman yang tersebut, sama dengan kejadian ketika seorang teman memotret pose 'kinky' Angelina. Angie sangat teler akibat obat-obatan, sehingga ia tidak mengetahui apa yang ia lakukan. Tapi dia yakin bahwa hal yang dilakukannya itu termasuk seks liar. Brad bersedia menghabiskan uang US$ 10 juta (atau sekitar Rp 96,5 miliar) jika dia memang harus. Ketika dihadapkan pada Angie dan anak-anaknya, uang bukan masalah bagi Brad," tutup sumber.

Sumber: wolipop.detik.com

Berhubungan Seks?, Ini Manfaatnya

Berhubungan Seks?, Ini Manfaatnya - Berhubungan intim ada banyak manfaat kesehatan untuk pasangan suami istri yang mungkihn belum anda ketahui. Tak ada yang meragukan pernyataan ini. Namun berapa kali sebaiknya hubungan seks dilakukan dalam seminggu? Ini tergantung berapa banyak manfaat yang ingin Anda dan pasangan dapat.

* Sekali seminggu

Melakukan hubungan seks seminggu sekali memberikan manfaat terkait berat badan. Helen Fisher, PhD, ahli antropologi biologis di Rutgers University, New Brunswick, New Jersey, menjelaskan seks merangsang otak melepas hormon oksitosin yang bisa meningkatkan kualitas tidur. Semakin berkualitas tidur Anda, semakin terkontrol berat badan Anda. Tidur mengatur rasa lapar yang terkait dengan hormon ghrelin dan leptin.

* Dua hari dalam seminggu

Studi di Wilkes University memaparkan orang yang melakukan hubungan seks 2-3 kali seminggu memiliki protein immunoglobulin A (IgA) 30 persen lebih banyak yang memproteksi tubuh dari penyakit. Para peneliti meyakini efek dari seks seperti relaksasi dan pendorong mood punya peran penting terhadap kesehatan tubuh.

* Tiga hari dalam seminggu

Kalau Anda melakukan hubungan seks seminggu tiga kali, Anda mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Studi di University of Bristol menyebutkan, hubungan seks rutin seminggu tiga kali baik untuk kesehatan jantung Anda.

* Empat hari dalam seminggu

Peneliti di Rumah Sakit Royal Edinburgh, Skotlandia melaporkan pasangan yang melakukan hubungan seks rutin lebih awet muda 4-7 tahun dibandingkan mereka yang jarang berhubungan seks. Pasangan yang melakukan hubungan intim empat hari dalam seminggu memiliki kulit yang lebih sehat. Bisa jadi karena seks menghasilkan hormon pertumbuhan, yang dapat menurunkan lemak tubuh dan menghaluskan kulit.

* Lima hari dalam seminggu

Bukan hanya penampilan luar Anda semakin menarik, performa juga terjaga dengan rutin berhubungan intim lima kali dalam seminggu. Pasalnya frekuensi seks terkait dengan peningkatan optimisme, energi, fokus dan kreativitas. Semakin sering berhubungan seks, Anda akan merasa lebih positif dan memiliki hubungan yang bahagia. Fisher mengatakan, dengan berbagai dampak positif ini, Anda akan lebih fokus dan termotivasi dalam bekerja, sehingga performa Anda pun meningkat.

* Enam hari dalam seminggu

Semakin sering lagi Anda berhubungan seks dalam seminggu, semakin cerdas otak Anda. Barb DePree, MD, ahli kandungan di Holland, Michigan mengatakan ketika berhubungan seks, aliran darah ke otak meningkat, lalu melepaskan hormon yang bisa meningkatkan kapasitas intelektual. Bahkan dampak lainnya adalah bisa menciptakan sel-sel otak yang baru.

* Tujuh hari dalam seminggu

Tak banyak pasangan yang melakukan hubungan seks setiap hari. Namun jika Anda dan pasangan rutin melakukannya, semakin banyak manfaat yang bisa didapat. Dengan berhubungan intim setiap hari, pasangan akan memiliki mood yang stabil dan positif.

"Seks rutin bisa menurunkan kecemasan, dengan diproduksinya hormon endorphin," jelas Jonathan R Cole, MD, internis di Westlake Village, California.

Sumber: tribunnews.com

Artis Ini Merasa Beruntung Sentuh Payudara Megan Fox

Artis Ini Merasa Beruntung Sentuh Payudara Megan Fox | Artis cantik Leslie Mann berhasil membuat iri setiap pria di dunia. Pasalnya artis 40 tahun ini mendapat kesempatan meraba payudara pemeran utama di film "This Is 40", Megan Fox.

Film This Is 40 ini adalah besutan Judd Apatow, yang tak lain adalah suami Leslie Mann.

Saat dilansir dari Contactmusic.com, Leslie Mann mengaku sangat canggung dan tidak nyaman ketika harus memperagakan salah satu adegan menyentuh payudara Megan Fox dalam waktu yang cukup lama.

"Saya merasa sangat protektif terhadap aktris muda karena itu, begitu sulit bagi saya dalam syuting film ini bisa selesai secepat mungkin. Saya tahu itu tidak nyaman bagi Megan," ujar Leslie Mann, Selasa 25 Desember 2012.

Namun, Leslie mengaku dirinya melakukan hal tersebut karena ingin menunjukkan sikap profesional sebagai artis. Ia pun mengatakan, banyak pria merasa iri saat melihat Leslie melakukan adegan itu. Dan tak jarang dari masyarakat yang mengetahui adegan itu, menyebutkan sebagai tindakan kotor.

"Mungkin ada sebagian yang melihat hal tersebut berpikir porno, padahal saya ingin segera adegan itu cepat berakhir," ujarnya santai.

Film This Is 40 rilis perdana pada 21 Desember 2012. Selain dibintangi Megan Fox dan Leslie Mann, film bergenre komedi ini juga diramaikan oleh sejumlah bintang film terkenal seperti Paul Rudd, Jason Segel dan Melissa Mc Carthy. (umi)

Sumber: life.viva.co.id

Ini Dia Car Free Night Ala Jokowi

Ini Dia Car Free Night Ala Jokowi | Tampaknya ada yang berbeda dengan suasana di jalan protokol Ibu Kota pada malam pergantian tahun nanti. Untuk pertama kalinya, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta di bawah kepemimpinan Gubernur DKI Joko Widodo yang lebih dikenal Jokowi akan memberlakukan bebas kendaraan di malam hari atau car free night pada 31 Desember 2012 mulai pukul 21.00 WIB hingga 02.00 WIB pagi.

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo menaiki sepeda "low rider" milik salah seorang komunitas sepeda yang tengah mengikuti car free day di area Bundaran Hotel Indonesia, Minggu (25/11/2012) pagi.

Sebelumnya, konsep car free night ini juga pernah dilaksanakan saat pergantian tahun di Solo saat Jokowi masih menjabat sebagai Wali Kota Solo.

Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Udar Pristono mengatakan, kemeriahan malam pergantian tahun tersebut tidak akan terganggu oleh arus transportasi. Dishub DKI bersama Polda Metro Jaya pun sudah merumuskan alternatif-alternatif lalu lintas pada saat berlangsungnya acara tersebut.

"Jadi, sudah rapat di Polda, penutupan jalannya mutlak dari jam 21.00 sampai jam 02.00 pagi pada 31 Desember," kata Pristono, di Jakarta, Selasa (25/12/2012).

Pristono mengatakan, sebelum jalur dari Bundaran Senayan hingga Jalan Medan Merdeka Barat ditutup pada pukul 21.00 WIB, masyarakat masih dapat melalui jalur pada siang atau sore hari. Namun, sejak sore, Dishub DKI bersama pihak Polda Metro Jaya akan mulai melakukan penyaringan mobil-mobil yang tidak perlu melewati jalur tersebut.

"Pengunjung atau tamu-tamu gedung dan hotel yang berada di sepanjang jalur tersebut masih boleh melewati jalur tersebut. Karena pada pukul 7 sampai 9 malam, ada acara gala dinner di sana," katanya.

Sebanyak 15 panggung yang tersebar, mulai dari air mancur patung kuda bunderan Indosat hingga Universitas Atmajaya. Seluruh panggung acara akan dimeriahkan dengan aneka macam hiburan dari para seniman dan atraksi hiburan lainnya. Acara puncaknya akan ada pesta kembang api di Bundaran HI. Para pejabat Pemprov DKI pun, kata dia, akan mengikuti car free night tersebut.

"Jadi, acaranya itu dari pimpinan Forum Komunikasi Pimpinan Daerah (Forkompimda) sore itu ke Ancol dan tempat lain, nanti jam 21.00 sudah tiba di Balaikota, dan selanjutnya berjalan kaki ke tempat yang dikunjungi," kata Pristono.

Pada pergelaran car free night itu, kata Pristono, tidak akan ada pengalihan arus lalu lintas yang berarti karena masih ada jalur lain yang dapat dilalui. "Ada arus lalu lintas yang tidak perlu diarahkan ke tempat lain karena orang yang masuk kan lewat jalur lambat atau jalan samping. Sahid bisa lewat Jalan Mas Mansyur, Grand Indonesia bisa dari Kebon Kacang, Istiqlal bisa lewat Tugu Tani, dan jalan samping masih banyak. Enggak ada masalah karena tujuannya buat masyarakat," ujarnya.

Untuk alternatif tempat parkir, pihak Polda Metro Jaya telah menyiapkan lahan parkir. Selain itu, juga disediakan lahan parkir di Lapangan Irti Monas dan Parkir Timur Senayan. "Menyewa angkutan umum juga boleh. Nanti ngedrop dan boleh parkir di gedung-gedung di sana, tetapi tetap enggak boleh masuk di tempat orang jalan. Sekarang lebih baik di car free night kan sekalian," kata Pristono.

Sumber :megapolitan.kompas.com

Foto Orang Tertinggi di Dunia Menikah

Foto Orang Tertinggi di Dunia Menikah | Bao Xishun (lahir tahun 1951), seorang penggembala, salah satu manusia tertinggi di dunia (2,36 meter), berasal dari pedalaman Mongolia, Cina, menikahi seorang pramuniaga bernama Xia Shujuan yang tingginya dua pertiga dari dirinya dan setengah dari usianya, pada 12 Juli 2007. Saat itu Bao berusia 59 tahun dan Xia berusia 29 tahun. Tinggi Bao 2,36 meter sedangkan Xia 1,67 meter.

Upacara pernikahan dilakukan secara tradisi Mongolia di tempat pemakaman (mausoleum) Jenghis Khan yang berlokasi di daerah otonomi Mongolia, Cina. Upacara pernikahan ini disponsori oleh lebih dari 15 perusahaan

Sumber: Bambanggene

Buat Video Mesum, Pasangan Selingkuh Ditangkap

Video Mesum | Video mesum mulai merambah ke daerah pelosok. Sebuah video mesum berdurasi 21 menit beredar di Kecamatan Noemuti, Kabupaten Timor Tengah Utara, NTT. Pemeran perempuan di video itu berinisial V, seorang ibu rumah tangga yang sudah bersuami serta beranak tiga. Sedangkan pemeran pria berinisial AS yang sudah beristri dan beranak dua. Kedua pasangan selingkuh ini adalah warga Kecamatan Noemuti, Kabupaten Timor Tengah Utara (TTU), Nusa Tenggara Timur.

ilustrasi

Informasi yang dihimpun Kompas.com menyebutkan, video yang direkam dengan menggunakan kamera handphone tersebut telah beredar luas dan menghebohkan warga Noemuti. Video itu dibuat sekitar bulan April 2012 lalu dan baru beredar sepekan terakhir ini, sehingga warga sepakat melaporkan hal itu ke aparat desa.

Lalu Sabtu (24/12/2012) kemarin, kasus itu langsung dilaporkan ke Kepolisian Sektor (Polsek) Noemuti. "Video itu memang benar warga Desa Noebaun dan sudah beredar luas di Hp milik sebagian besar masyarakat. Dalam video itu ada tujuh adegan masing-masing berdurasi tiga menit," kata salah seorang warga Noebaun yang tak mau namanya diberitakan.

Mendapat laporan itu, aparat Polsek Noemuti pun mendatangi warga dan melakukan konfirmasi ke perangkat desa, kemudian melalui Sekretaris Desa Noebaun pun mendukung agar para pelaku di video asusila itu ditangkap.

Akhirnya, aparat Polsek Noemuti pun menangkap kedua pemeran video heboh tersebut. Kini kedua pelaku ditahan di Polsek Noemuti. Kasus ini kemudian dilimpahkan ke Polres TTU.

Terkait dengan informasi itu, Kepala Polsek Noemuti Iptu Damasius Wahang melalui pesan singkatnya membenarkan hal tersebut. Ia meminta Kompas.com untuk mengonfirmasi Polres TTU. "Kalau mau konfirmasi ke polres saja, kasus ini penanganannya sudah di polres," kata Wahang singkat.

Sementara itu, Kapolres TTU AKBP I Gede Mega Suparwitha kepada Kompas.com, Senin (24/12/2012) mengatakan, pihaknya berjanji akan memanggil sejumlah saksi terkait hal ini. "Ya, ada laporan dari warga soal video mesum itu. Saat ini VR dan AS sudah ditahan polisi, soal siapa yang merekam dan siapa yang menyebarkan, polisi masih melakukan penyidikan lebih lanjut," kata Suparwitha.

Masih Mencintai Mantan Kekasihnya?, Ini Tandanya

Masih Mencintai Mantan Kekasihnya?, Ini Tandanya - Tidak sedikit wanita yang mengeluhkan kalau pacar mereka masih kerap berhubungan dengan mantan kekasihnya. Apakah itu artinya si dia masih mencintai mantannya? Sebelum memberikan penilaian pasti, simak dulu tanda-tanda pria yang masih belum bisa move on dari mantannya, seperti dipaparkan all women stalk.

1. Masih Sering Menghubungi Mantan

Perhatikan bagaimana komunikasi kekasih dengan mantannya. Jika setelah beberapa minggu bahkan bulan dia masih sering menghubungi wanita di masa lalunya itu, maka bisa jadi pria tersebut belum mau melanjutkan hidupnya. Masih menyimpan nomer telepon dan pin BBM juga bisa menjadi tanda kekasih belum mau move on. Artinya si dia masih ingin berhubungan lagi dengan wanita itu.

2. Stalking Situs Jejaring Sosial

Jika mantan masih begitu membekas di hati, siapapun akan sulit menahan rasa keingintahuan mengenai hidup yang dijalaninya setelah dia pergi. Untuk memenuhi rasa ingin tahu itu biasanya jalan paling mudah adalah dengan melihat situs jejaring sosial. Jadi coba perhatikan apakah kekasih Anda masih kerap berhubungan dengan mantannya di situs tersebut? Jika si dia rutin memberikan komentar di Facebook atau Twitter mantannya, sudah pasti pria itu belum move on dengan Anda.

3. Semangat Jika Mantan Meneleponnya

Saat baru pacaran dengan Anda, si dia mungkin belum benar-benar bisa kehilangan mantannya, sehingga hasrat untuk berhubungan kembali masih sangat besar. Lihatlah reaksi si dia, jika dia senang ditelepon mantannya, kemungkinan dia masih menaruh harapan.

4. Mencemburui Mantan

Apakah si dia tipe pencemburu? Kalau kekasih masih saja mencemburui apapun yang dilakukan mantannya, sementara apa yang Anda lakukan kurang dipedulikannya, itu bisa jadi tanda pria tersebut masih mencintai mantannya. Logikannya, kenapa harus mencemburui orang lain yang tidak dicintainya? Kenapa dia masih sangat peduli apa yang dilakukan mantannya?

5. Emosional Saat Membicarakan Mantan

Rata-rata saat pria membicarakan mantan, dia seharusnya tidak terlalu emosional membahas topik tersebut, jika memang dia sudah move one. Tapi kalau kekasih Anda masih saja merasa emosional mengenai masa lalunya, bahkan tidak mau membicarakan apapun tentang mantannya, mungkin saja itu karena dia belum move on dari perasaannya terhadap wanita tersebut.

(eny/eny)
Sumber: wolipop.detik.com

Jadwal Pertandingan 16 Liga Champions

Jadwal Pertandingan 16 Liga Champions | Pada kesempatan kali ini laower  akan membagi informasi terbaru tentang Jadwal Pertandingan 16 Liga Champions  di tahun 2013, Dan laga pertama akan digelar mulai 12 hingga 20 Februari dan leg kedua dihelat sejak 5 sampai 13 Maret 2013. Bagi sahabat semua berikut Jadwal Pertandingan 16 Liga Champions.

12 Februari 2013

Glasgow Celtic vs Juventus
Valencia vs Paris Saint Germain

13 Februari 2013

Shakhtar Donetsk vs Borussia Dortmund
Real Madrid vs Manchester United

19 Februari 2013

FC Porto vs Malaga
Arsenal vs Bayern Muenchen

20 Februari 2013

Galatasaray vs Schalke 04
AC Milan vs Barcelona

5 Maret 2013

Manchester United vs Real Madrid
Borussia Dortmund vs Shakhtar Donetsk

6 Maret 2013

Paris Saint Germain vs Valencia
Juventus vs Celtic

12 Maret 2013

Schalke 04 vs Galatasaray
Barcelona vs AC Milan

13 Maret 2013

Malaga vs FC Porto
Bayern Munich vs Arsenal


Sumber : Kompas.com

Cerita Selingkuh,Suami Kerja, Istri Selingkuh Sampai Hamil

Cerita Selingkuh,Suami Kerja, Istri Selingkuh Sampai Hamil - Sungguh tega kelakuan sang istri yang satu ini, rela menghianati suami yang sedang pergi merantau bekerja. Berawal dari kepergian sang suami merantau ke Malaysia, istrinya PK (31), telah berselingkuh dengan tetangganya YPT (36), warga Desa Lanaus, Kecamatan Insana Tengah, Kabupaten Timor Tengah Utara (TTU), Nusa Tenggara Timur,. Akibat perselingkuhan itu perempuan ini hamil empat bulan.

Ilustrasi

Diketahui hamil, keduana ingin melakukan aborsi dan mendatangi seorang dukun berinisial BK (70). Sang dukun membantu aborsi PK dengan tiga batang kayu berukuran kecil.
Fakta tersebut disampaikan Kapolres TTU AKBP I Gede Mega melalui Kasubaghumas Ipda Sefnat SY Tefa, Jumat (14/12/2012).

"Pada saat PK dibawa ke Puskesmas Maubesi, Insana Tengah, kondisinya mengalami pendarahan yang hebat sehingga terpaksa dengan dibantu bidan. PK langsung melahirkan dan di tubuh bayi terdapat tiga batang kayu kecil dengan panjang 0,8 cm. Diduga kuat kayu tersebut yang digunakan dukun untuk membunuh orok itu," kata Sefnat.

Karena telah melakukan pelanggaran hukum, ketiganya ditahan di Polsek Insana. Sementara PK sendiri dirawat secara intensif di rumah sakit susteran Kiupukan. Jika sudah sembuh, PK akan ditahan karena perannya sebagai tersangka utama.

Selaku tersangka utama, PK dijerat Undang-Undang Nomor 23 tahun 2002, pasal 80 ayat 3, subsider pasal 346 KUHP dengan ancaman hukuman penjara maksimal 10 tahun.

Sebelum melakukan aborsi, suaminya yang ada di Malaysia menelepon PK untuk segera mengikutinya ke Malaysia, 15 Desember 2012.

Dengan bermodal uang Rp 300.000, YPT mendatangi rumah sang dukun untuk melakukan aborsi atas petunjuk ML, tetangga YPT.

"Setelah dikasih ramuan oleh sang dukun, PK mengalami pendarahan sehingga selama beberapa hari dia tidak keluar rumah hingga akhirnya bidan desa mendatangi PK dan membawanya ke puskesmas.
Sampai di puskesmas, terbongkarlah kedok PK kalau pendarahan itu akibat aborsi lantaran PK melahirkan seorang orok yang sudah dalam keadaan meninggal," ungkap Sefnat.

Informasi tentang PK yang melakukan aborsi akhirnya sampai ke telinga keluarga suaminya. Tak berselang lama, kasus itu pun dilaporkan ke Polsek Insana oleh Yakobus Neno yang mewakili keluarga sang suami. Hingga saat ini polisi telah menetapkan empat orang sebagai tersangka, yaitu PK, YPT, ML, dan BK.

Sumber : pontianak.tribunnews.com

Cara Diet Sehat Kurangi Lemak Anda

Cara Diet Sehat Kurangi Lemak Anda  | Pada kesempatan kali ini laower akan membagi and sharing informasi tentang Cara Diet Sehat Kurangi Lemak Anda, seperti yang dilansir walipop.com. Dalam membasmi lemak yang ada di perut, paha dan lengan tidak bisa kita lakukan dalam waktu singkat, dan tentunya juga hasilnya tidak mungkin maksimal. Agar Cara Diet lebih maksimal diperlukan kedisiplinan dalam menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat bila ingin hasilnya bertahan lama. Artinya, sekali lemak berlebih berhasil dihilangkan, tidak akan kembali lagi dalam waktu lama bahkan untuk seterusnya.

Sebenarnya tidak memerlukan pola makan yang terlalu spesifik ketika seseorang ingin mengecilkan bagian paha, perut ataupun lengan. Karena dengan melakukan diet sehat, otomatis penumpukan lemak tubuh akan luruh secara keseluruhan.

Ahli gizi Prof. Dr. Hardinsyah, MS menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan kalori. Kurangi juga asupan makanan manis, berminyak dan yang digoreng. Bijak juga dalam mengonsumsi karbohidrat karena cukup banyak makanan yang tanpa kita sadari memiliki karbo yang tinggi.

Karbohidrat terkandung pada nasi putih, roti putih, mie ayam, bubur ayam, lontong bahkan keripik kentang. Karbohidrat putih mudah sekali ditimbun menjadi lemak di dalam tubuh sehingga konsumsi yang berlebihan akan menyebabkan penumpukan yang berlebihan. Oleh karena itu, batasi konsumsinya.

Selain itu, konsumsilah nutrisi yang beragam jenisnya dalam sehari. Kebutuhan akan karbohidrat, protein, sayur dan buah harus selalu terpenuhi setiap harinya.

"Makanlah beragam. Keberagaman makanan bisa saling melengkapi dan meniadakan yang nggak baik. Misalnya kalau kita makan sayur bersama daging, itu paling membantu melengkapi zat gizi jadi cepat kenyang," terang pakar nutrisi yang akrab disapa Hardin, ketika berbincang dengan wolipop di Indofood Tower, Sudirman, Jakarta Selatan, Rabu (12/12/2012).

Yang terpenting adalah, makanlah dalam jumlah secukupnya. Karena apapun yang berlebihan tidak akan pernah baik bagi tubuh. Meski itu sayuran atau buah yang sehat sekalipun. "Intinya in moderation, sedang-sedang saja. Perhatikan sense dari tubuh. Berhenti makan sebelum kenyang," tambah Hardin.

Cara Diet seketat apapun, hasilnya tak akan maksimal tanpa latihan fisik atau olahraga. Latihan fisik bukan sekadar berjalan, lari atau naik tangga. Tapi fitnes, olah fisik atau olahraga yang terprogram dengan panduan instruktur yang berpengalaman. Misalnya saja orang yang sudah menjaga pola makan, namun masih memiliki paha yang besar dan berlemak.

"Itu karena dia nggak olahraga. Harusnya paha juga ada olahraganya sendiri. Ini sebaiknya konsul ke fitness center. Bukan asal olahraga jalan. Kalau jalan terus juga betisnya yang jadi besar kan," imbuh lulusan Innutrition, University of Queensland, Australia ini.

Hal ini juga berlaku untuk area perut dan lengan. Masing-masing memerlukan aktivitas tubuh yang berbeda agar bisa mencapai target yang diinginkan.

Sumber:wolipop.detik.com

Titik Rangsangan yang Bikin Wanita Siap Tempur

Titik Rangsangan yang Bikin Wanita Siap Tempur | Berhubungan seks akan menjadi lebih indah jika kedua pihak sama-sama dalam kondisi siap tempur, lelaki pada dasarnya sangat mudah terangsang namun bagi wanita untuk menuju puncak rangsangan sangatlah lamban.

Diperlukan kelihaian lelaki dalam menggiring libido wanita agar mencapai puncak. Untuk membangkitkan gairah wanita perlu kejelian dan harus mengetahui letak bagian tubuh yang tepat.

Titik rangsang itu tak hanya terletak di payudara dan bagian kewanitaan saja, namun masih ada beberapa bagian tubuh jika disentuh maka wanita bisa terbang dalam dunia imajiner.

Inilah beberapa Titik Rangsangan yang Bikin Wanita Siap Tempur:

Rambut

Salah satu bagian yang membuat perempuan bergairah adalah rambutnya. Belaian lembut dari atas kepala ke tengkuk belakang dapat membuatnya bergairah.

Tengkuk

Sentuhan dan ciuman lembut di tengkuk (leher belakang) dapat membuat perempuan bergairah. Sejak dahulu sebenarnya tengkuk perempuan menjadi daya tarik sendiri, khususnya di Jepang. Sayang saat ini, hal itu sering dilupakan laki-laki.

Tulang Selangka

Tulang selangka adalah tulang yang membentuk bahu dan menghubungkan lengan atas pada batang tubuh. Usaplah bagian tulang bahu yang menyatukan sisi kanan dan kiri. Tulang ini manjur untuk membuat wanita merasakan sensasi geli.

Daerah Belakang Lutut

Bagian belakang lutut ternyata merupakan salah satu titik erotis bagi wanita. karena letaknya yang tidak mencolok, menggoda pasangan di titik ini saat berada di tempat ramai pun bisa dilakukan.

Telapak Tangan

Sentuhan halus di telapak tangan perempuan akan membuatnya nyaman dan merasa dimiliki.

Bagian Dalam Paha

Bagian dalam paha merupakan titik-titik erotis berikutnya. Sentuh bagian tersebut dengan halus, dan perhatikan reaksi yang ditimbulkan.

Daun Telinga

Tak diragukan lagi, sentuhan dan ciuman di daun telinga akan membuat pasangan turn on. Jadi jangan lupa menyentuh bagian tersebut saat foreplay.

Leher

Leher termasuk titik sensitif bagi wanita. Sentuh lehernya dan ciumi dengan halus. Jangan kaget jika kemudian si dia semangat ke tempat tidur.

Punggung

Sentuhan di kaki juga dapat membuat seorang perempuan merasa nyaman. Sentuh jari dan telapak kakinya. Pijatan halus di kaki mereka juga akan membuatnya nyaman.

Sumber: suaramerdeka.com

Detik detik Jatuhnya Pesawat Sukhoi Terekam Jelas

Detik detik Jatuhnya Pesawat Sukhoi Terekam Jelas - Hasil investigasi jatuhnya pesawat Sukhoi Superjet 100 di Gunung Salak, Jawa Barat, pada 9 Mei lalu telah disampaikan oleh Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT), Kementerian Perhubungan, Selasa (18/12/2012), di Jakarta.

Ketua KNKT, Tatang Kurniadi menjelaskan penemuan flight data recorder (FDR) Sukhoi Superjet 100, di Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, Kamis (31/5/2012). FDR Sukhoi ditemukan oleh tim SAR gabungan 20 meter dari ekor pesawat.

Hasilnya, pesawat tersebut dalam kondisi baik dan tanpa gangguan sistem saat meninggalkan landasan Halim Perdanakusuma.

Bahkan, detik-detik terakhir sebelum pesawat hilang kontak dan kemudian jatuh setelah menabrak tebing di Gunung Salak terekam jelas dalam instrumen yang ada di pesawat tersebut.

Pada 9 Mei 2012 pesawat SSJ 100 dengaan nomor penerbangan RA 36801 yang dioperasikan Sukhoi Civil Aircraft Company melakukan penerbangan promosi dari Bandar Udara Internasional Halim Perdanakusuma (Bandara HPK). Penerbangan yang mengalami kecelakaan adalah penerbangan kedua pada hari itu.

Penerbangannya direncanakan menggunakan aturan terbang secara instrumen atau instrument flight rules (IFR) pada ketinggian 10.000 kaki selama 30 menit dengan bahan bakar yang mampu menerbangkan pesawat selama empat jam. Wilayah yang diizinkan untuk penerbangan ini adalah area Bogor.

Aleksandr Yablontsev yang bertindak sebagai pilot memiliki asumsi bahwa penerbangan tersebut telah disetujui untuk terbang ke arah radial 200 HLM VOR sejauh 20 Nm. Pada pukul 14.20 WIB, pesawat tinggal landas dari landasan 06 Bandara HPK, kemudian berbelok ke kanan hingga mengikuti radial 200 HLM VOR, dan terus naik sampai di ketinggian 10.000 kaki.

Empat menit kemudian, pilot melakukan komunikasi dengan Jakarta Approach dan memberikan informasi bahwa pesawat telah berada pada radial 200 HLM dan telah mencapai ketinggian 10.000 kaki.

Dua menit berselang, pilot kembali melakukan komunikasi dan meminta izin untuk turun ke ketinggin 6.000 kaki serta untuk membuat orbit (lintasan melingkar) ke kanan. Izin tersebut diberikan oleh petugas Jakarta Approach.

"Tujuan pilot untuk turun ke 6.000 kaki dan membut orbit adalah agar pesawat tak terlalu tinggi untuk proses pendaratan di Bandara HPK menggunakan landasan 06," kata Ketua KNKT Tatang Kurniadi di gedung Kementeriaan Perhubungan, Jakarta, Selasa (18/12/2012).

Berdasarkan waktu yang tercatat di Flight Data Recorder (FDR), pada pukul 14.32 lewat 26 detik WIB, pesawat menabrak tebing Gunung Salak pada radial 198 dan 28 NM HLM VOR dengan ketinggian 6.000 kaki di atas permukaan laut.

Tatang menjelaskan, 38 detik sebelum benturan, Terrain Awareness Warning System (TAWS) meberikaan peringatan berupa suara: "Terrain ahead, pull up" dan diikuti oleh enam kali "Avoid terrain".

Namun, Pilot in Command (PIC) mematikan TAWS tersebut karena berasumsi bahwa peringatan-peringatan tersebut diakibatkan oleh database yang bermasalah.

"Tujuh detik menjelang tabrakan terdengar peringatan berupa suara "Landing gear not down" yang berasal dari sistem peringatan pesawat," ujar Tatang.

Peringatan "Landing gear not down" aktif apabila pesawat berada di ketinggian kurang dari 800 kaki di atas permukaan tanah dan roda pendaratan belum diturunkan.

Saat kejadian, pesawat berada di sekitar Gunung Salak yang memiliki ketinggian sekitar 2.000 meter dari permukaan laut.

Pada pukul 14.50 WIB petugas Jakarta Approach menyadari bahwa pesawat SSJ 100 telah hilang dari layar radar. Tidak ada bunyi peringatan sebelum lenyapnya titik target pesawat dari layar radar.

Pada 10 Mei 2012 atau sehari kemudian, Basarnar berhasil menemukan lokasi jatuhnya pesawat. Semua awak pesawat dan penumpang meninggal dalam kecelakaan ini serta pesawat dalam kondisi hancur.

Sumber:nasional.kompas.com

Berikut Obat yang Bisa Bikin Pria Impoten

Berikut Obat yang Bisa Bikin Pria Impoten - Mengkomsumsi obat terkadang kita tidak pernah memikirkan efek samping dari pada obat tersebut, seperti yang dilansir health.detik, Disfungsi ereksi alias impotensi merupakan salah satu momok yang menakutkan bagi pria. Ada banyak penyebab, mulai dari kondisi kesehatan dan psikologis yang tidak baik, hingga efek samping obat. Obat apa saja yang bisa bikin impoten?

Beberapa obat dan narkoba dapat memiliki efek pada gairah seksual dan kinerja seksual. Pada obat dengan resep, dokter biasanya sudah memberitahu bahwa salah satu efek sampingnya adalah menyebabkan impotensi.

Jika Anda berpikir bahwa obat yang sedang Anda konsumsi memiliki efek negatif pada kinerja seksual, diskusikan masalah ini dengan dokter Anda. Jangan berhenti minum obat tanpa terlebih dahulu berkonsultasi, karena beberapa obat dapat menyebabkan reaksi berbahaya yang mengancam nyawa bila tiba-tiba dihentikan.

Berikut beberapa obat yantg dapat membuat pria impotensi, seperti dilansir Livestrong, Minggu (16/12/2012):

1. Obat terlarang atau narkoba

Yang paling sering menyebabkan impotensi pada pria adalah konsumsi alkohol yang berlebihan. Selain itu, juga ada penyalahgunaan narkoba. Narkoba yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi yaitu kokain, ganja dan heroin.

Kokain dan heroin awalnya dapat memfasilitasi hasrat seksual dan fungsi ereksi, namun penggunaan jangka panjang telah dikaitkan dengan masalah ereksi.

2. Obat tekanan darah

Menurut 'Harrison's Principles of Internal Medicine' dari Dr. Anthony Fauci, beberapa kelas obat tekanan darah telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi. Thiazide diuretics adalah salah satu yang paling umum. Contoh lainnya hydrochlolorthiazide dan chlorthalidone.

ACE inhibitor seperti enalapril dan captopril juga dapat menyebabkan impotensi. Diltiazem dan amlodipine adalah contoh dari kelas obat tekanan darah yang dikenal sebagai calcium channel blockers, yang juga dapat menyebabkan impotensi karena memiliki beta blocker.

3. Obat anti-depresan

Sebagaimana dicatat oleh American Academy of Family Physicians, anti-depresan berhubungan dengan disfungsi ereksi. Yang paling umum adalah anti-depresan SSRI (Selective serotonin reuptake inhibitor) dan tricyclic.

Contoh SSRI termasuk fluoxetine, paroxetine dan escitalopram. Tricyclic termasuk nortriptyline dan amitriptyline. SRRI lebih mungkin menyebabkan anorgasmia (tidak mampu orgasme) ketimbang impotensi.

4. Obat anti-psikotik

Obat anti-psikotik digunakan untuk mengobati skizofrenia dan beberapa gangguan psikotik lainya. Beberapa obat ini dapat mengganggu fungsi seksual, seperti dicatat oleh The American Society of Family Physicians. Obat ini mengganggu beberapa fase dari respons seksual.

5. Obat anti-androgen

Menurut artikel yang diterbitkan pada tahun 2001 dalam jurnal medis "Endocrine Reviews," beberapa obat digunakan untuk menurunkan kadar hormon pria atau memblokir kegiatannya.

Salah satu pengobatan kanker prostat melibatkan pemberian obat yang disebut leuprolid untuk menurunkan testosteron. Hasilnya adalah untuk menghambat pertumbuhan tumor dan mengurangi nyeri tulang pada pasien. Namun, hormon pria yang diturunkan juga dapat mengganggu fungsi seksualnya.

6. H2 blocker

Menurut 'Harrison's Principles of Internal Medicine", H2 blocker adalah obat yang dipakai untuk mengobati asam lambung berlebih di perut atau gastroesophageal reflux (GERD) atau rasa panas di dada. Cimetidine adalah yang paling mungkin menyebabkan efek samping ini.

Sumber: health.detik.com

Kiamat 2012 dan Timbul Ketakutan Terhadap Kematian

Kiamat 2012 dan Timbul Ketakutan terhadap Kematian - Isu Kiamat 21 Desember 2012 bukanlah isu yang pertama kalinya soal tibanya hari akhir zaman. Datangnya kiamat telah menjadi pertanyaan besar sepanjang peradaban kehidupan manusia. Meski teks agama menegaskan tak seorang pun yang mengetahui datangnya hari kiamat, namun manusia tetap terobsesi mencarinya. Ini wujud ketakutan manusia akan datangnya kematian.

AP Photo/Ramon Espinosa

Orang-orang mengangkat tangan dalam upacara bersama pemimpin spiritual Maya, Kamis (6/12), di Bacuranao, Kuba. Ribuan orang di berbagai wilayah dunia meyakini dan bersiap menghadapi hari kiamat saat berakhirnya kalender Perhitungan Panjang Maya, 21 Desember mendatang. Sebaliknya, di pusat kebudayaan Maya di Meksiko, tak seorang pun bersiap menghadapi hari akhir. Mereka kini kebanjiran pengunjung spiritual.

Setidaknya, isu kiamat pernah muncul pada 9 September 1999 (9-9-99) saat kondisi politik dan ekonomi Indonesia kacau. Isu juga muncul saat perayaan 1 Januari 2000 dengan ancaman kegagalan sistem komputer global. Beberapa sekte keagamaan di Indonesia pernah berusaha melakukan bunuh diri massal demi menyongsong kiamat.

Guru Besar Filsafat Universitas Katolik Parahyangan, Bandung, Bambang Sugiharto, Kamis (13/12/2012), mengatakan, isu kiamat selalu muncul ketika manusia menghadapi banyak kejadian di luar kendalinya. Keterpurukan ekonomi, ketidakpastian politik, kegagalan akulturasi budaya, hingga adanya prediksi bencana katastropik walau belum tentu benar.

Saat manusia menghadapi hal baru yang tak bisa dipahami dan tak ada presedennya, isu kiamat muncul. Hadirnya perspektif baru sains, teknologi, media, hingga cara berkomunikasi membuat semua menjadi transparan. Menimbulkan keterkejutan sekaligus kekhawatiran.

Kondisi itu diperparah oleh ketidakmampuan pilar-pilar keyakinan atau sistem nilai untuk memahami gejala yang ada. Sejak Perang Dunia I dan II, skeptisme masyarakat muncul dan menimbulkan ketidakpercayaan pada peradaban modern. Interaksi global yang meluluhlantakkan nilai-nilai tradisional membuat batas kebaikan dan keburukan kian tipis.

”Ketidakpastian muncul hingga kini dan menimbulkan kepanikan,” katanya. Gejala kepanikan itu, antara lain, munculnya fanatisme berlebihan atas agama, etnik, atau kelompok.

Dosen Psikologi Sosial Universitas Gadjah Mada, Helly P Soetjipto, mengatakan, isu kiamat 2012 merupakan bagian dari manajemen teror, menakut-nakuti orang dengan kematian.

Isu ini hanya efektif untuk orang-orang di negara maju yang telah lama menikmati kesejahteraan dan orang-orang di Indonesia yang ekonominya mapan dan bisa menikmati hidup. Akan tetapi, isu kiamat akan gagal bagi orang pinggiran yang akrab dengan penderitaan.

”Di Indonesia, banyak orang berani mati, tetapi takut hidup,” katanya. Mereka yang terbiasa susah paling mudah beradaptasi saat bencana tiba. Sebaliknya yang terbiasa hidup enak, kesusahan adalah kiamat.

Helly menyatakan, kematian adalah misteri hidup yang pasti datang. Sayangnya, persiapan menghadapi kematian dilakukan lebih banyak dengan menumpuk materi. Cinta dunia membuat orang takut mati.

Persiapan menghadapi kematian juga terkait dengan pandangan manusia tentang mati, apakah sebagai terminal (akhir dari siklus hidup) atau hanya gerbang menuju ”hidup” baru.

Neurosains

Rasa cemas, khawatir, dan takut, termasuk takut atas mati, ada dalam setiap manusia. Rasa itu diatur dalam sistem limbik dalam otak bagian tengah yang mengatur hal-hal terkait emosi.

Sekretaris Jenderal Masyarakat Neurosains Indonesia yang juga dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi, Manado, Taufiq Pasiak, mengatakan, sistem limbik ada pada semua primata, termasuk manusia. Sistem ini tidak hilang meskipun otak manusia berevolusi dari manusia primitif hingga modern.

Untuk menjelaskan ketakutan yang tak bisa dijelaskan dalam dirinya, manusia mencari kekuatan di luar dirinya yang bersifat transendental. Hal itu membuat mereka tenang dan pusat kesenangan dalam otaknya tersentuh. Kesenangan merupakan fondasi rasa bahagia.

Sebelum ada agama, sesuatu yang transendental dicari pada benda-benda yang dianggap memiliki kekuatan, seperti pohon atau batu. Saat itu, kiamat belum dikenal. Sumber kesedihan adalah kematian dan bencana.

Setelah agama hadir, agama jadi pegangan. ”Dari agama, manusia memahami kematian dan mengenal istilah kiamat,” kata Taufiq yang menjadi pendiri Center for Neuroscience Health and Spirituality Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga.

Rasa takut itu bisa dinetralkan. Selain memiliki sistem limbik, manusia mempunyai sistem korteks di bagian depan otak manusia. Sistem korteks terkait dengan nalar dan logika.

Meskipun mendapat penjelasan tentang kematian dari agama, sistem korteks membantu merasionalkan rasa takut. Sistem korteks harus menjadi bagian utama saat menganalisis ketakutan. Jika yang memimpin sistem limbik, rasa takut akan memancing emosi yang mengharu biru.

Proses pendidikan Indonesia yang lebih menonjolkan aspek kognitif dan tidak mengembangkan nalar membuat proses berpikir rasional tidak terbangun.

”Lembaga pendidikan, keagamaan, pengembangan sains, dan pemerintah memiliki tanggung jawab yang sama dalam membangun masyarakat cerdas dan kritis hingga mampu menyaring semua informasi yang ada,” kata Guru Besar Psikologi Sosial UGM Faturochman.

Sumber :Kompas Cetak

Malam Pertama Supaya Lancar?, Ini Caranya

Malam Pertama Supaya Lancar?, Ini Caranya | Moment di malam pertama setelah menikah tentunya diak ingin disia - siakan oleh pengantin baru menikah, dan di malam pertama seringkali pasangan baru merasa kikuk dan tak percaya diri untuk melakukan aktivitas seksual di atas ranjang bersama pasangannya, apalagi jika ditunjang dengan kurangnya pengetahuan tentang hal ini.

Di dalam hal ini Anda tidak perlu khawatir, Dr. Pulkit Sharma, seorang psikolog klinis dan terapis psikoanalisis dari Vimhans (Vidyasagar Institute of Mental Health, Neuro & Allied Sciences) India pun siap membantu Anda mempersiapkan ritual malam pertama.

Simak delapan hal yang perlu Anda dan pasangan perhatikan sebelum melakukan seks pertama yang direkomendasikan Dr. Sharma seperti halnya dilansir timesofindia, Rabu (12/12/2012) berikut ini.

1. Keamanan itu nomor satu

Banyak orang yang merasa sangat emosional sekaligus bergairah ketika melakukan seks pertamanya tapi bukan berarti mereka bisa mengorbanan keamanannya sendiri hanya karena nafsu belaka. Selalu gunakan kondom untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan dan penyakit menular seksual. Pastikan pasangan Anda juga peduli akan hal itu.

2. Jangan berharap terlalu tinggi

Meski banyak orang berharap seks pertamanya akan menjadi pengalaman yang tak terlupakan, tapi sebenarnya ekspektasi yang terlalu tinggi itu justru akan merusak malam pertama Anda, Anda pun akan merasakan patah hati dan kecewa. Pasalnya setiap orang butuh banyak waktu untuk belajar bercinta dengan baik atau memiliki skill bercinta yang sesuai harapan.

3. Nikmati foreplay-nya

Terkadang saking penasaran atau bersemangatnya, banyak orang yang ingin langsung ke puncak aktivitas seksual seperti penetrasi atau orgasme. Padahal kenikmatan bercinta itu justru terletak pada aktivitas foreplay.

Manfaatkan waktu yang Anda dan pasangan miliki untuk menghangatkan sekaligus membuat diri Anda dan pasangan nyaman dengan foreplay. Bahkan untuk seks yang baru pertama kali dilakukan, semakin banyak foreplay-nya maka aktivitas seks Anda akan semakin baik.

4. Pastikan Anda cukup terangsang sebelum bercinta

Jika tidak, seks pertama itu akan terasa menyakitkan dan terasa seperti bencana.

5. Jangan anggap si dia itu ahlinya

Sama-sama baru pertama kali bercinta, tentu janganlah berasumsi jika suami Anda adalah ahlinya, kendati mungkin si dia suka menyombongkan diri tentang hal ini. Padahal dia melakukannya hanya karena merasa malu mengakui bahwa dia merasa tidak aman dan kurang berpengalaman.

Komunikasikan keinginan Anda dengan pasangan dan pastikan bukan salah satu pihak yang selalu memimpin. Lagipula bergantian memimpin jalannya aktivitas seksual akan semakin menambah keintiman pasangan dan ketertarikan seksual antara satu sama lain.

6. Pura-pura puas akan kecewakan pasangan

Masalah semacam ini seringkali terjadi pada pasangan menikah, meskipun mereka mengaku hal ini dilakukan demi memuaskan pasangannya. Padahal jika pasangan mengetahuinya, dia akan merasa malu dan kecewa karena dibohongi yang nantinya akan berakhir pada rusaknya pernikahan.

Jadi pastikan Anda tidak berpura-pura mencapai orgasme, apalagi pada seks pertama Anda.

7. Orgasme itu relatif

Walaupun orgasme telah lama diketahui dapat meningkatkan kepuasan bercinta, Anda masih bisa menikmati aktivitas seksual tanpa hal ini. Untuk itu, tak usah berharap Anda atau pasangan mencapai orgasme karena orgasme bukanlah ukuran kepuasan bercinta yang sebenarnya tapi lebih kepada proses menuju orgasme itu sendiri.

Jika orgasme bisa terjadi itu merupakan hal yang baik tapi jika sebaliknya, ikuti arus saja dan nikmati pengalaman pertama itu.

8. Sensitif

Pertama kali bercinta mungkin rasanya akan menyakitkan tapi itu bukan berarti Anda atau si dia bukanlah pasangan yang baik hingga tega menyakiti pasangan.

Jadi jika Anda atau si dia merasakan kesakitan, bersikaplah terbuka dan jujur dalam mengkomunikasikannya, jangan ada yang ditutup-tutupi. Pasangan yang sensitif tentu akan memahaminya dan menjaga satu sama lain dengan sebaik-baiknya.

Sumber: health.detik.com

Foto Wanita Telanjang Ada di Buku SD Kolaka

Foto Wanita Telanjang Ada di Buku SD Kolaka - Untuk yang kedua kalinya, para guru sekolah dasar di Kolaka, Sulawesi Tenggara, menemukan gambar yang dinilai vulgar untuk anak-anak SD. Temuan itu terjadi di Sekolah Dasar Negeri I Sabilambo, di mana gambar telanjang pria dan wanita diperlihatkan secara jelas di buku Seni Rupa. Dalam buku itu digambarkan tubuh wanita dan pria dalam kondisi tanpa pakaian.

Menurut Kepala Sekolah SDN 1 Sabilambo, Sulwan Sovian, yang ditemukan kali ini adalah gambar pria dan wanita yang sedang telanjang serta satu gambar lagi yang secara jelas memperlihatkan kelamin. "Yang pertama kan itu gambar wanita telanjang yang sedang keramas. Sekarang gambar wanita dan pria yang sedang berdiri dalam keadaan telanjang. Parahnya lagi, halaman berikutnya itu sangat jelas terlihat alat vital perempuan. Seluruh gambar porno ini terdapat di dua buku," ungkapnya, hari ini.

Dia juga menambahkan, gambar-gambar yang diperlihatkan itu berada di jilid lima dan jilid tiga. "Kalau kelas empat itu kan hanya pendidikan dasar, tapi kalau kelas lima dan enam itu sudah jauh pembahasannya. Makanya, setelah kita dapat gambar itu, guru langsung memeriksa semua buku dan ternyata di buku lain masih ada juga yang terselip gambar vulgar. Sebenarnya kalau mau membahas masalah alat vital atau organ tubuh jangan terlalu vulgar. Kan bisa di-blur bagian-bagian itu agar anak-anak juga tidak terangsang melihatnya," tambahnya.

Orangtua murid yang sedang menunggu anaknya pulang sekolah mengatakan kaget dengan temuan tersebut. "Saya tidak habis pikir kalau ada buku yang seperti itu. Anak-anak kita itu bisa terancam moralnya kalau lihat gambar telanjang. Saya sudah bicarakan sama pihak sekolah agar secepatnya buku itu tidak berada lagi di perpustakaan. Dan, setidaknya dinas terkait bisa lebih bijak lagi untuk menyortir buku yang akan dipelajari oleh anak-anak SD," tegas Ramil dengan nada yang sedikit meninggi.

Pihak Dinas Pendidikan Kolaka hingga penemuan kedua kalinya ini belum bisa menentukan sikap. "Kami tunggu dulu kebijakan dari pimpinan. Kemarin memang ada juga buku yang mengandung unsur pornografi ditemukan. Kami masih tunggu kebijakan selanjutnya. Kita tidak langsung menarik buku itu karena ada mekanisme yang harus ditempuh dulu," ungkap salah satu pejabat yang ada di Dinas Pendidikan Kolaka.

Seperti yang diberitakan sebelumnya, buku Ensiklopedia yang membahas masalah Seni Rupa ternyata mengandung gambar telanjang juga ditemukan dalam jilid lima. Hari ini dalam jilid tiga di buku yang sama juga terdapat gambar yang lebih terbuka lagi. Hal ini pun membuat kesal para tenaga pengajar dan orangtua murid. Buku yang mengandung gambar telanjang ini diterbitkan oleh PT Lentera Abadi dan didistribusikan oleh CV Putra Padamarang pada tahun 2011.

Sumber: www.waspada.co.id

Ramalan Cinta Dengan Calkulator Cinta

Ramalan Cinta Dengan Calkulator Cinta | Kali ini laower ingin berbagi informasi buat sobat semua yang ingin mengukur cinta nya dengan si dia. Apalagi kalau ada sahabat laower yang sedang jatuh cinta?, ini ada alat atau calkulator cinta yang bisa mengukur kekuatan cinta si dia dengan sobat.

Ramalan Cinta Dengan Calkulator Cinta ini hanya sebagai hiburan saja, jangan sampai di jadikan patokan. Dan bagi sobat yang ingin mencobanya silakan sobat isi nama sobat dan nama pasangan sobat, Siapa tahu nama sobat di gabung dengan nama sidia bisa jadi 100%.

Free Download IDM, Internet Download Manager

Free Download IDM, Internet Download Manager | Bagi sobat yang bergelut di dunia internetan, apalagi masalah download men-download, tentunya tidak asing lagi dengan aplikasi IDM, Internet Download Manager. Namun bagi sobat yang belum mengenal aplikasi ini? laower akan memberi informasi singkat tentang IDM. adalah aplikasi atau alat untuk men-download file dari internet dengan kenyamanan dan kecepatan, dan juga dapat men-download beberapa file dan segmen file secara simultan, pause dan melanjutkan download kembali dengan satu klik, serta memulihkan download yang terputus dari akibat daya tak terduga atau masalah jaringan.

IDM, Internet Download Manager  juda dapat mengambil alih downloadtan dari Internet Explorer, Opera, Mozilla dan Netscape untuk setiap jenis file yang anda pilih. Hal ini kemudian menunjukkan Upload sendiri dialog di mana Anda mendapatkan kontrol tambahan alih file downloadtan Anda.

Untuk kelebihan daripada IDM? juga dapat secara otomatis update dan memeriksa ketersediaan versi yang lebih baru. Jika versi yang lebih baru telah tersedia.

Kalau ada sobat laower tertarik menggunakan Aplikasi ini?, silakan Download,  Free Download IDM, Internet Download Manager dibawah ini;

Download

"Surat Diego Mendieta untuk Tuhan" Beredar di Twitter

"Surat Diego Mendieta untuk Tuhan" Beredar di Twitter - Tulisan tangan Diego Mendieta di selembar kertas yang diberi judul "Surat Diego Mendieta untuk Tuhan" beredar di Twitter, Kamis (6/12/2012) hari ini.

Dari penelusuran, surat tersebut pertama kali diungkapkan pengguna Twitter @wulansari_jav yang menyebut dirinya sebagai pemilik PT Javindo Sari Tama dan Javindo Agency Management serta FIFA Player's Agent.

"Kami temukan di kamar kosnya," tulis Wulansari. Surat tersebut ditulis pemain asal Paraguay itu dalam bahasa Spanyol.

Berikut isi surat tersebut.

"Dios mil gracias por todo.
Perdona mis pecados.
Te amo y te necesito.
Cubre con tu presioso manto.
Sagra do a mi amada familia.
Mis suenos.
Mi proyecto devida amis amigos.
Atodo aqueque te bus keynesesite que creaen ti."

Isi doa tersebut kurang lebih ia berterima kasih kepada Tuhan atas semua yang diperolehnya saat ini. Ia juga meminta ampunan atas dosa-dosanya. Tak lupa, Diego Mendieta memohon perlindungan bagi keluarga dan orang-orang yang dicintainya.

Seperti diberitakan sebelumnya, Diego Mendieta meninggal dunia karena sakit dalam usia 32 tahun di Rumah Sakit Dr Moewardi, Solo, Selasa (4/12/2012) dini hari, setelah dirawat beberapa hari. Diego dilaporkan mengalami masalah kesehatan sejak November lalu dan menjalani perawatan di sejumlah rumah sakit.

Ia pertama kali dirawat di RSI Yarsis Solo. Saat itu, ia didiagnosis menderita tifus dan dirawat hingga sepekan. Empat hari setelah pulang, ia kembali masuk rumah sakit. Kali ini, ia dirawat di PKU Muhammadiyah Solo. Setelah lima hari, penyakit Diego tak teridentifikasi. Ia dirujuk ke Rumah Sakit Moewardi dan dirawat di sana hingga mengembuskan napas terakhir.

Ironisnya, ia meninggal saat gajinya belum lunas dibayarkan sehingga tak bisa pulang ke Paraguay. Padahal, saat sakit, ia sangat ingin pulang menemui keluarganya, termasuk satu istri dan tiga anaknya, dan kalaupun meninggal, ia ingin di tanah kelahirannya.

Kekurangan gajinya baru dibayar lunas setelah ia meninggal sebesar Rp 131 juta. Dengan rincian 4 bulan gaji, Rp 21 juta x 4 bulan, kekurangan dan DP kontrak Diego senilai Rp 47 juta, dan Rp 50 juta untuk kepulangan ke Paraguay.


Sumber: bola.kompas.com

Harga Hp Samsung Desember 2012

Harga Hp Samsung Desember 2012 | Ngga lama lagi kita uda ninggalin tahun 2012. sebelum kita tinggalkan tahun 2012 ini laower akan berbagi informasi tentang daftar harga hp samsung untuk bulan desember ini. dengan segala type untuk di bulan desember 2012. Dari harga baru sampai yang bekas ada dibawah ini, tinggal sobat pilih tipe yang mana pas dengan isi kantong sobat.

Harga Hp Samsung Desember 2012 di bawah jangan sobat jadikan patokan harga, ini hanya sebagai perpandingan harga saja. Terkadang harga hp di setiap wilayah selalu berbeda. 

TYPE HP            SAMSUNG	HARGA  BARU	HARGA BEKAS
Samsung Android Galaxy Fit S5670	Rp. 1.710.000	Rp. 1.200.000
Samsung Android Galaxy Mini S5570	Rp. 1.390.000	Rp. 900.000
Samsung Android S5830 Galaxy Ace	Rp. 2.100.000	Rp. 1.750.000
Samsung Android I5503 Galaxy 5	Rp. 1.100.000	Rp. 825.000
Samsung Android I9000 Galaxy S	-	Rp. 2.650.000
Samsung Android I5700 Galaxy Spica	-	Rp. 875.000
Samsung Android Galaxy Note II N7100	Rp. 6.550.000	Rp. 5.900.000
Samsung Android Galaxy Chat B5330	Rp. 1.210.000	Rp. 950.000
Samsung Android Galaxy Ace Duos S6802	Rp. 1.900.000	Rp. 1.525.000
Samsung Android I8530 Galaxy Beam	Rp. 4.800.000	Rp. 4.250.000
Samsung Android Galaxy Ace 2 I8160	Rp. 2.500.000	Rp. 2.250.000
Samsung Android I9300 Galaxy S III	Rp. 5.950.000	Rp. 5.225.000
Samsung Android I9070 Galaxy S Advance	Rp. 3.245.000	Rp. 2.850.000
Samsung Android Galaxy Mini 2 S6500	Rp. 1.680.000	Rp. 1.400.000
Samsung Android Galaxy Ace Plus S7500	Rp. 2.125.000	Rp. 1.850.000
Samsung Android S 5300 Galaxy Pocket	Rp. 1.050.000	Rp. 850.000
Samsung Android Galaxy Y Duos S6102	Rp. 1.380.000	Rp. 1.150.000
Samsung Android I9250 Galaxy Nexus	Rp. 3.750.000	Rp. 2.850.000
Samsung Android I8150 Galaxy W	Rp. 2.300.000	Rp. 1.950.000
Samsung Android GT-N7000 Galaxy Note	Rp. 5.050.000	Rp. 4.650.000
Samsung Android Galaxy Y S5360	Rp. 1.060.000	Rp. 875.000
Samsung Android I509 Galaxy Y CDMA	Rp. 1.030.000	Rp. 875.000
Samsung Android I9100 Galaxy S II	Rp. 4.750.000	Rp. 4.250.000
Samsung Android B7510 Galaxy Pro	Rp. 2.050.000	Rp. 1.550.000
Samsung Android I9003 Galaxy SL 4 GB	-	Rp. 2.850.000
Samsung Android I9003 Galaxy SL 16 GB	-	Rp. 3.000.000

Itu saja laower informasikan buat sobat semua tentang Harga Hp Samsung Terbaru Desember 2012, dan semoga artikel ini bermanfaat buat sobat semua. dan selamat tahun baru 2013.

Download Mozilla Firefox 17 Terbaru

Download Mozilla Firefox 17 Terbaru  | Browser yang satu ini ngga kalah saing dengan browser lainnya, selalu terupdate dengan versi - versi terbaru. dan kali ini laower akan  sharing buat sobat Mozilla Firefox 17 Terbaru. Browser ini masih Operating Systems Windows XP SP2, Windows Server 2003, Windows Vista, Windows 7.

Bagi sobat yang mau mencoba browser Mozilla Firefox 17?, tinggal sobat download dibawah ini;

 Download Mozilla Firefox 17 Terbaru 

Hasrat Membara Namun Tenaga Kurang, Ini Solusinya

Hasrat Membara Namun Tenaga Kurang, Ini Solusinya - Pada saat usia 20-an tahun, mencapai ereksi adalah soal mudah bagi seorang pria. Namun, saat usianya merayap mendekati 40, hasrat seksual dan kemampuan seksual takkan sebaik sebelumnya.

Tak heran bila banyak kaum Adam menjadi cemas dan tertekan saat memasuki usia ini karena mereka berpeluang mengalami penurunan kemampuan seksual. Bahkan, mereka terancam divonis mengidap disfungsi ereksi atau impotensi oleh dokter.

Para dokter, yang dulu pernah memandang impotensi hampir secara eksklusif sebagai masalah psikologis, sekarang percaya bahwa sekurangnya tujuh di antara sepuluh kasus impotensi memiliki penyebab fisik, termasuk diabetes, gangguan kelenjar gondok, aterosklerosis, atau cedera pada penis.

Pengobatan, konsumsi alkohol, merokok, dan faktor-faktor psikologis seperti depresi, stres, dan kecemasan dalam pekerjaan juga dapat memperbesar risiko terjadinya disfungsi ereksi.

Yang menjadi inti dalam hal ini adalah bahwa apa pun yang menghentikan aliran darah ke penis Anda akan memperkecil peluang Anda untuk mendapatkan ereksi.

Akan tetapi, jika Anda merawat diri dengan baik, Anda dapat tetap siap siaga, tetap bergairah, dan tetap mampu berhubungan seks hingga usia lanjut. Menurut teori, tak ada alasan bahwa kemampuan seksual Anda akan berubah karena usia Anda bertambah. Ada satu hal yang sama di antara mereka: mereka merawat diri lebih baik daripada kebanyakan pria lain.

Jadi, rawatlah organ seksual Anda sebaik-baiknya dan ikutilah beberapa perubahan gaya hidup untuk menjaga agar kehidupan seksual Anda dapat terus berlangsung dengan baik.

1. Berhenti merokok

Merokok mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung, maka tak sulit untuk percaya bahwa proses yang sama dapat terjadi pada pembuluh-pembuluh darah yang memasok darah ke penis.

Sekarang merokok telah dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi, dan aksi pertamanya dimulai ketika usia Anda menginjak 40 tahun. Maka, jika Anda merokok, berhentilah sekarang juga!

2. Berlarilah ke tempat olahraga, jangan berjalan

Semakin bugar tubuh Anda, semakin sering Anda mampu berhubungan seksual, juga semakin baik, kata sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior.

Dalam studi itu, yang diselenggarakan di University of California, San Diego, 78 pria sehat tetapi tidak aktif mulai berlatih aerobik tiga hingga lima hari dalam seminggu, masing-masing selama satu jam. Selama penelitian itu, tiap orang menulis buku harian tentang kegiatan seksual mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa kehidupan seks para pelaku aerobik itu sangat meningkat. Sementara itu, kehidupan seks mereka yang cuma berjalan santai hanya berubah sedikit.

Tidak peduli jenis aerobik mana yang Anda pilih, yang penting Anda mengerjakannya, paling tidak tiga kali dalam seminggu dan tiap kali berlangsung selama dua puluh menit. Berlari, berenang, dan bersepeda merupakan pilihan-pilihan yang baik.

3. Kurangi lemak

Dalam hal makanan, yang penting adalah membatasi asupan lemak. Sekali lagi logika mengatakan bahwa yang baik untuk arteri pemasok darah ke jantung juga akan baik untuk arteri pemasok darah ke penis.

Para dokter percaya bahwa diet untuk menjadi pria perkasa adalah diet rendah lemak, dengan hanya 20 persen kalori berasal dari lemak. Apabila Anda makan 2.500 kalori per hari, berarti batas asupan lemak Anda adalah sekitar 50 gram.

Untuk mulai dengan arah yang benar, bacalah label makanan yang Anda beli, cari produk-produk miskin lemak dan tanpa lemak, hindari gorengan, pindah ke susu skim, serta makan cukup buah-buahan dan sayuran segar setiap hari, ditambah kira-kira 75 gram ikan, daging ayam, atau daging merah tanpa lemak.

4. Rampingkan pinggang Anda

Kelebihan timbangan dapat menyebabkan panjang penis Anda berkurang. Penelitian tidak resmi terhadap sejumlah pria kegemukan menunjukkan bahwa sampai batas tertentu, seorang pria yang kegemukan akan mendapatkan kembali 2,5 sentimeter penisnya untuk setiap 17 kilogram berat badan yang disingkirkannya.

Ini insentif yang tidak buruk bagi seseorang yang betul-betul kegemukan. Akan tetapi, yang jelas, mempertahankan berat tubuh yang ideal akan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan diabetes karena keduanya dapat merusak kemampuan ereksi Anda.

5. Cermati obat yang Anda pakai

Ratusan obat dapat menyebabkan impotensi sebagai efek samping, termasuk diuretik, penurun darah tinggi lain, beberapa obat antidepresi, dan antipsikotik. Tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah obat yang Anda minum dapat membuat Anda bermasalah.

6. Batasi alkohol

Alkohol adalah depresan yang berfungsi memperlambat refleks, termasuk dalam olah seksual.

Di samping merusak kemampuan seksual secara langsung, alkohol, bila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, dapat berpengaruh langsung terhadap testis, mengurangi produksi hormon pria testosteron, dan mengganggu keseimbangan hormon-hormon dan badan-bahan kimia otak yang diperlukan untuk menghasilkan ereksi, padahal keseimbangan itu rentan sekali. (Asep Chandra)



Sumber: www.tribunnews.com